<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>北ガスフレアスト西ブログ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/" /><modified>2012-05-19T06:43:42+09:00</modified><tagline>北ガスフレアスト西株式会社の公式ブログです</tagline><generator url="http://jugem.jp/">JUGEM</generator><entry><title>私の愛車</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=362" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=362</id><issued>2012-05-18T15:00:00+09:00</issued><modified>2012-05-18T06:03:23Z</modified><created>2012-05-18T06:00:00Z</created><summary>こんにちはやっと暖かくなってきましたね〜寒がりの私もやっと昨日から自転車通勤です私の愛車を紹介します。高級車です。ベンツちゃんさすがベンツあっという間に到着します（琴似〜二十四軒の近距離）出勤時はちょっと漕げば進むので楽なんですが帰る時は、仕事で疲れた...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/b/a/l/bali-ldds/fc976052f7fd96aec0b3d4f20e43b88e.gif"><BR>やっと暖かくなってきましたね〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/i/n/t/intencobox/e73aaf4b7a779b70cfc8437c1db0773a.gif"><BR><BR>寒がりの私もやっと昨日から自転車通勤です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/j/a/m/jam027/72fa594d165793ab4e3e75d23f9c9df5.gif"><BR>私の愛車を紹介します。高級車です。<BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/t/r/strawhat/0c17bfb32800b57ab41715e54749c120.gif">ベンツちゃん<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/t/r/strawhat/0c17bfb32800b57ab41715e54749c120.gif"><BR><IMG class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120518_2898228.jpg" width=240 height=320><BR><BR>さすがベンツあっという間に到着します（琴似〜二十四軒の近距離<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/u/countryzanmai/2b2fdd78c82622d58899470d5936bf9d.gif">）<BR>出勤時はちょっと漕げば進むので楽なんですが<BR>帰る時は、仕事で疲れた身体には若干きつく、途中から太ももが張ってくる<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/a/o/kaori0420/ee1d7f97a5f066453b978557c1482ead.gif"><BR>ほんのちょこっとの登りなんですどね〜体力が無い<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/f/n/kfnishi01/375ce5959bd064c88a7c7a84f3cdf4a1.gif"><BR><BR>電動自転車に買換えようかと本気で悩み中<IMG src="http://picto0.jugem.jp/j/a/m/jam027/72fa594d165793ab4e3e75d23f9c9df5.gif"><BR><BR><BR>先日、はじめて回転寿しの『トリトン』に行きました<BR>会社の皆さんがよく『おいしい』と言ってるのを聞いてたので、楽しみに行ってきました〜<BR>２０時半過ぎに行ったのに満席で３０分待ち。人気店はすごいですね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/i/chisapon1994/3c05f93cb1f95af245e96b80c290c454.gif"><BR><IMG class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120518_2898229.jpg" width=240 height=320><BR><BR>『しらうお』です。もう少し小さい魚かと思っていたらビックリ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/q/1/k/q1k0-bqd/ac5d723e43cb4b4767f10f3896fdb1db.gif"><BR>みんなこっち見て目が合うし、食べる時も口からはみ出て踊り食いみたいになるし<BR>新鮮でおいしかったけど、相方は食欲を失ってました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/8/1/8/818111/1df828ccb410c565fb8c5ab434720250.gif"><BR>しらすみたいなものかと勘違いしてました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/u/countryzanmai/2b2fdd78c82622d58899470d5936bf9d.gif"><BR>想像と実物がかけ離れてました・・・勝手な想像は危険です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/7/6/2/76201199/e6d58db9852393fb3be30ebcd5ae58cc.gif"><BR><BR>味の方はうわさ通りでおいしかったので、私はしらうおの件は忘れました〜<BR>また行こうと行こうと思います<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/n/d/andncnd/819ff573aaf7891258045cacbf9dad6a.gif"><BR><BR>最近になってわさび抜きじゃなくても食べれるようになったchiyagirl<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/l/o/slow23/573eb72b5a3ff3e3de3405165e57d8a9.gif">]]></content></entry><entry><title>まだまだ満開です！！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=361" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=361</id><issued>2012-05-17T13:23:00+09:00</issued><modified>2012-05-17T04:55:20Z</modified><created>2012-05-17T04:23:00Z</created><summary>やっとお天気になりましたこの天気を待ってましたよ〜やっぱり何をするにも晴れがいいですね遊びにいきたいよ！！ワン子さんの昨日のブログでキレイなお花を紹介していましたが、私も、まだまだ楽しめる満開の桜を紹介しますうちの下の団地にある桜の木です。ちょっとです...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<P>やっとお天気になりました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/a/r/narimako/539c50a166026c4e2c7e6c5f396140b3.gif"><BR>この天気を待ってましたよ〜<BR><BR>やっぱり何をするにも晴れがいいですね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/a/r/narimako/539c50a166026c4e2c7e6c5f396140b3.gif"><BR>遊びにいきたいよ！！<BR><BR>ワン子さんの昨日のブログでキレイなお花を紹介していましたが、<BR>私も、まだまだ楽しめる満開の桜を紹介します<IMG src="http://picto0.jugem.jp/o/k/e/okei-puyo/0edc19348269dc796211c16bee399b71.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120517_122342.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120517_2897027.jpg" width=240 height=320><BR><BR>うちの下の団地にある桜の木です。<BR>ちょっとですが桜のトンネルになっていて、ちょっと嬉しい気分になります<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/e/k/neko1103/e74c2bc8708958951206f30b137076bb.gif"><BR>薄ピンクがとってもかわいい〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/a/k/yakansan/a036a45fceab27bc718d6317c40e965c.gif"><BR>でも風が強かったので、見ごろは今週中かな？？<BR>散ってしまうのは寂しいけど、また来年の楽しみですね。<BR><BR>あれっ。<BR>そー言えば、お花見してないな・・・。<BR>ん？毎年してないか・・・。<BR>来年こそお花見しよーっと<IMG src="http://picto0.jugem.jp/7/1/-/71-works/c45fb1421a0d0aed2ac45c7ce2e0bfc9.gif"><BR><BR><BR>おまけ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/o/n/nontama-club/6a3fda32c29caa46418f80495aa8e296.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120516_122442.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120517_2897026.jpg" width=240 height=320><BR><BR>今スマホのアプリで流行ってる『なめこ栽培』。<BR>そのなめこ栽培に登場するこの方、先日ゲームセンターでゲットしました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/a/f/mafunen/e3842ab735dbe519d7adccc02e14c9f3.gif"><BR>そうそう！！図鑑のあのページにのってる！！<BR>『マサル』です。。。<BR>なぜか、なめこらしくない名前。。。です。。。<BR><BR>なんかあちこち体が痛いよ〜　歳かしら。。。<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanadesu/7fb6f95bbd59db8cb209eb2063d06fb5.gif">　しまこ。<BR></P>]]></content></entry><entry><title>２０年ぶり！？</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=360" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=360</id><issued>2012-05-16T15:21:00+09:00</issued><modified>2012-05-16T07:29:18Z</modified><created>2012-05-16T06:21:00Z</created><summary>&amp;nbsp;こんにちわ今日はすごい雨ですね最近雨の日が多い気がするのは私だけでしょうか雨の日が続くと気分も沈んでしまいますよね晴れよ来いー先日百合が原公園に行ってみました小さい頃１度訪れたことがあったのですが、それ以来一度も来たことがない百合が原公園約２０年...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;こんにちわ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/o/m/koma-cm/71b18ad2601028c7e640331072735b6b.gif"><BR><BR>今日はすごい雨ですね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/d1f98e3ecc90a52b10979216d9d07505.gif"><BR>最近雨の日が多い気がするのは私だけでしょうか<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif"><BR>雨の日が続くと気分も沈んでしまいますよね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/v/tavico/0d5923dab50cbfa74782a9d34f212d35.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/o/-/no-20/0666176a45562830f407eaf9ba7465b1.gif"><BR>晴れよ来いー<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/bd54df5df98f021ccd6db5d4a01b5581.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/b1e6833fa4cbd8daf56269c684585828.gif"><BR><BR><BR>先日百合が原公園に行ってみました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/n/d/andncnd/ad24660f0867dab3693fb4b7cafd6b41.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><BR>小さい頃１度訪れたことがあったのですが、それ以来一度も来たことがない百合が原公園<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/255b8c4bde99e6ca7069c1496dfa4e7e.gif"><BR>約２０年ぶりに再訪しました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/58465ba894ee40f99e9ca7c87e7a1c78.gif"><BR><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513121518.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896176.jpg" width=160 height=320><BR><BR>なんかみたことある建物・・・<BR>昔の記憶が若干甦りました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/fd8e8432293a7499157d32c651c8d688.gif"><BR><BR><BR>温室に入ってみました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/-/t/a-tei/86708011c73ed4ed685e4d8f2c361c99.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513122624.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896196.jpg" width=160 height=320><BR><BR>百合が原公園だけあって百合の花がたくさん咲いてました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/l/o/v/lovenoah/74548a998fb44eb91283a0ba876debc3.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513122641.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896197.jpg" width=160 height=320><BR><BR>ユリだけではなくいろんな花が咲いていてとてもキレイでした<IMG src="http://picto0.jugem.jp/e/i/m/eimama/2a66611320c15c78e708302152c738e8.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/0bfe9efaac1529dc4a90e224aa9fc5e8.gif"><BR>多すぎて名前が覚えられません・・・<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/1fcc6dddb14ec2250b1bfb416aba1980.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513122534.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896195.jpg" width=160 height=320><BR><BR><BR>唯一覚えたのがこの花<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/fd8e8432293a7499157d32c651c8d688.gif"><BR>ハナミズキです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/i/chie3tan/9cb344f129092237194193412113fefd.gif"><BR>歌と映画で有名なハナミズキですが実物初めて見ました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/bd54df5df98f021ccd6db5d4a01b5581.gif"><BR>隣に薄紅色のハナミズキもあったのですが枯れかけていたので撮りませんでした<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/d5b8b956d516ebd18cd6f77eb512dba2.gif"><BR><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513122209.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896194.jpg" width=320 height=160><BR><BR>温室の中に「水琴窟（すいきんくつ）」というのがありました。<BR>右にある手水鉢に水を入れると洞窟の中で水が滴るような音が聞こえます。<BR>日本庭園の装飾の一つだそうです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/j/g/o/jgontanaka/10e041634c652bb92114d34a1be9c311.gif"><BR>音が鳴る仕組み書かれていたのですが忘れてしまいました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c342f4581e9d618d1e9c5478f5753f25.gif"><BR>涼しい音なので夏に最適だなと思いました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/i/c/kicorin/11bf76e206662da4db9ea7266b13baa2.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513125027.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896198.jpg" width=160 height=320><BR><BR>外にはチューリップがキレイに咲いてました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/y/u/ayumi423/cadbf40449b65b64aed41ee6d96130e3.gif"><BR><BR><BR><BR>おまけ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/b415c6d4e58a3f2fa71cee971a55fbbd.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120513153226.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120516_2896199.jpg" width=160 height=320><BR><BR>公園内で売っていたのですが、ゆり根<IMG src="http://picto0.jugem.jp/x/x/x/xxx24/318da5318f7abb3cf5bf570d5899cc57.gif">これはどーなの<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/a/n/candy--cat/89ffcd80986ab9c9c5a755d56ec26191.gif">と思いきや<BR>あんこより甘くなくて意外においしかったです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/b1e6833fa4cbd8daf56269c684585828.gif"><BR><BR><BR>花も団子も大事だよ　　ワン子<IMG src="http://picto0.jugem.jp/g/r/a/grace28/bd26d04ea0f26a1dbe441c0d250dea0d.gif">]]></content></entry><entry><title>スープカレー対決</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=359" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=359</id><issued>2012-05-15T13:48:00+09:00</issued><modified>2012-05-15T05:28:23Z</modified><created>2012-05-15T04:48:00Z</created><summary>&amp;nbsp;こんにちは雨が降ったりやんだり。。。天気が悪いと気分も優れませんね私は低気圧で耳が聞こえづらくなります。何ででしょう最近車で出掛けることが多かったのでスープカレー屋さんに立て続けに行きましたスープカレー対決まず１件目は厚別区にあるスープカレーＳＡ...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;<BR>こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR>雨が降ったりやんだり。。。天気が悪いと気分も優れませんね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/d1f98e3ecc90a52b10979216d9d07505.gif"><BR>私は低気圧で耳が聞こえづらくなります。何ででしょう<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/k/o/akonako/27b2f5fcc14dfc98af597248f48d4269.gif"><BR><BR>最近車で出掛けることが多かったので<BR>スープカレー屋さんに立て続けに行きました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/b3644d26ea1dfa2e65f2f9b435b9438d.gif"><BR>スープカレー対決<IMG src="http://picto0.jugem.jp/z/i/z/zizz12/cc8e01a4b9fe9add5ea3ecf1c93b95cf.gif"><BR><BR>まず１件目は厚別区にある<IMG src="http://picto0.jugem.jp/r/u/r/rurimatsuri/8109999ab23557ba54e9187d3771139c.gif">スープカレーＳＡＭＡ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/r/u/r/rurimatsuri/8109999ab23557ba54e9187d3771139c.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050509150000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120515_2894901.jpg" width=240 height=320><BR><BR>頼んだのは野菜とチキンレッグにチーズトッピング<BR>ラーメンとおでんの玉子は嫌いだけどスープカレーの玉子は大好き<IMG src="http://picto0.jugem.jp/6/1/7/617nojas410/a44ad6d8560c29604cdd1188640fc909.gif"><BR>レンコンさんとアスパラさんが特においしかったです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/v/tavico/87ea5bfdd3d163e317a136322d0c008f.gif"><BR><BR>一緒に行った人曰くキーマ納豆カレーがおいしいみたいですが、<BR>私は納豆が嫌いなので遠慮<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/7324083cde07c0f529ca02d03ca9a5f8.gif">写真も見た目微妙なので遠慮<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/7324083cde07c0f529ca02d03ca9a5f8.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c342f4581e9d618d1e9c5478f5753f25.gif"><BR>だけど味はおいしいみたいですよ〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/o/r/a/orangedaysxs/df558436387a49c336040d8e065dce05.gif"><BR><BR><BR>そして２件目は私が大好きなお店<BR>中央区の<IMG src="http://picto0.jugem.jp/r/u/r/rurimatsuri/8109999ab23557ba54e9187d3771139c.gif">西屯田通りスープカレー本舗<IMG src="http://picto0.jugem.jp/r/u/r/rurimatsuri/8109999ab23557ba54e9187d3771139c.gif"><BR>(好きなお店のくせに名前長くて覚えられない<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/m/s/smssk/408bf48533095e4872ad307cbd1d13ff.gif">)<BR><BR>ここのトマトとベーコンのスープカレーがほんっとおいしいんです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/1dfab78482476f99446749ab6028f38b.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/x/3/mx3/6df78fe2d0407de65cde513cca03ca2d.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012051418270000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120515_2894902.jpg" width=240 height=320><BR><BR>トマトがまるまる一個入っていて<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/350675480d2e8a4501bcb382be9ee2ca.gif"><BR>ベーコンも厚切りがいっぱい入ってて<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/350675480d2e8a4501bcb382be9ee2ca.gif"><BR>チーズもトロトロ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/350675480d2e8a4501bcb382be9ee2ca.gif">（トマトの上にも粉チーズたくさんッッ）<BR><BR>２件のスープカレーどちらがお好みですか〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/u/g/e/ugetu44/ede8b36d429e1d343ffc5e1ca859fe42.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif"><BR>２件ともオススメですが、スパイス効いてるので食べ過ぎには注意です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/a/n/candy--cat/dcc1b9342e9452c459e35bb8991948bf.gif"><BR><BR><BR><BR>映画『宇宙兄弟』見たら宇宙に行きたくなりました。　　<BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif">　たんじゅん〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/g/o/k/gokutyou/7c2cbde37d5fc510443f5a2adb808dc6.gif">　ミサ　<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR><BR>]]></content></entry><entry><title>エコライフフェア</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=358" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=358</id><issued>2012-05-14T15:02:00+09:00</issued><modified>2012-05-14T06:02:12Z</modified><created>2012-05-14T06:02:00Z</created><summary>こんにちはこの週末は珍しく早寝早起きで過ごしたよぴこです早起きすると１日を有効に過ごせていいですね〜休日に寝坊するとしても普段よりプラス２〜３時間以内におさめないと体内時計が狂うので月曜日の朝からだがだるくなるそうです以上、豆知識でした&amp;nbsp;。
先週の...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<BR>こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/r/harumisa/87794fd5222c060c089b08d196bf5695.gif"><BR>この週末は珍しく早寝早起きで過ごしたよぴこです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/a/t/sato-kinki/ca5b9c8af11a0432c10360a2a274597c.gif"><BR>早起きすると１日を有効に過ごせていいですね〜<BR>休日に寝坊するとしても普段よりプラス２〜３時間以内におさめないと<BR>体内時計が狂うので月曜日の朝からだがだるくなるそうです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/fe967854e373cb2ccac67351a1826a3e.gif"><BR>以上、豆知識でした&nbsp;。<BR>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック"><BR><BR>先週の金曜日、プリンスホテルでエコライフフェアというイベントを<BR>開催しました。</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">ご来場して頂いた皆様、ありがとうございました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/o/k/a/okami-kamome/f387839f5902306ed536c9fd7fa56c7d.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012051407350000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120514_2893429.jpg" width=240 height=320><BR><BR></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">内容は、今話題の<STRONG>エコジョーズ</STRONG><IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/f/a/sfan/4f0d2003b4d8ab400904dd7695b44d3a.gif">についての講演会や</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">南極料理人で有名な<STRONG>西村淳</STRONG>さんの講演会や</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">ビンゴ大会などなど…</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">内容盛り沢山<IMG src="http://picto0.jugem.jp/p/-/s/p-style/b534571459087ca9fae657444619fde4.gif"></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">私は受付として参加したので、講演会は聞けませんでした。残念<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/744e3569a883645352db9930167dc5ca.gif"></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">お昼はバイキングだったのですが、終わった後の会場を見ると<BR>西村さんのレシピの品があったのでパチリ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/a/n/nana7373/75ca37024f5f490128cddace772676ee.gif"><BR><BR></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック"><IMG class=pict alt=2012051407350001.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120514_2893430.jpg" width=132 height=176>&nbsp;<IMG class=pict alt=2012051407350002.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120514_2893431.jpg" width=132 height=176></FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック"><BR>ほぼ完食されてました〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/673f75a2f1b9c536aabc410e74740457.gif"><BR>皮なしシュウマイをいただきましたが、とっても美味しかったです。</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">気になる方はこちらのレシピ本をチェック<IMG src="http://picto0.jugem.jp/z/i/z/zizz12/d0ca0ad3377466e0fbd4454311817630.gif"><BR><BR></FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック"><IMG class=pict alt=2012051407360000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120514_2893432.jpg" width=240 height=320><BR>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">食材を無駄なく使用し、料理好きな私でもビックリなレシピもありました。</FONT></P>
<P style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt" class=MsoPlainText><FONT size=2 face="ＭＳ ゴシック">しかも全部美味しそう<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/k/o/akonako/04b8097bbfda153bc7613c00830a32fc.gif"><BR>エコ検定を受験する私は我が家の食費のエコも目指しているので<BR>このレシピは重宝します<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/0bfe9efaac1529dc4a90e224aa9fc5e8.gif"><BR><BR>やはり時代はエコなんですね〜<BR>エコジョーズに関するお問い合わせは北ガスフレアスト西までっ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/bd54df5df98f021ccd6db5d4a01b5581.gif"><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/u/l/sulga/25312f17dd1f9a37030d78e607467857.gif">011-618-2010<BR><BR><BR>昨日からめまいするよ　よぴこ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/m/ham66ham/7b0ce40f14310ff59b8d6f3b96e2b8a4.gif"><BR></FONT></P>]]></content></entry><entry><title>（3＿3）めがねめがね・・・</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=357" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=357</id><issued>2012-05-13T09:28:00+09:00</issued><modified>2012-05-13T04:31:54Z</modified><created>2012-05-13T00:28:00Z</created><summary>♪ん　めがねぇは〜　かっおのいちぶぅですぅ〜どうも　よこ　です。昨日メガネを新しくしましたＩＮ富士メガネそこの店員さんがトリンドル玲奈ちゃんに似ていたのでドキドキしながら作ってもらいました。トリンドル＋メガネ・・・・最強（ｺﾞｸﾘ２年くらい愛用していたもの...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<P><FONT color=#0000ff><STRONG>♪ん　めがねぇは〜　かっおのいちぶぅですぅ〜<BR></STRONG><BR></FONT>どうも　よこ　です。<BR>昨日メガネを新しくしました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/u/s/susanluv523/2a18d8d8f10d9dacdded252d24d536d8.gif">ＩＮ富士メガネ<BR><BR>そこの店員さんがトリンドル玲奈ちゃんに似ていたのでドキドキしながら作ってもらいました。<BR>トリンドル＋メガネ・・・・最強（ｺﾞｸﾘ<BR><BR>２年くらい愛用していたものはだいぶ度数があっていなかったようで（視力が年々落ちているようです）見え方が全然違う！<BR>新しいメガネ、新しい私、バンザイ＼(^o^)／<BR><BR>ちなみにかけたらどんな感じかと・・・・<BR><BR><BR><BR><BR><BR>こんな感じです！<BR>似顔絵でごめんなさいね<BR><IMG style="WIDTH: 370px; HEIGHT: 224px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120513_2892042.jpg" width=400 height=225><BR><BR><FONT color=#ff0000 size=4><STRONG>・・・・大橋巨泉やないかい！！！！<BR><BR><BR><BR></STRONG><FONT color=#000000 size=2>【ハッパフミフミ】　よこ<BR></FONT></FONT></P>]]></content></entry><entry><title>冬、再来？？</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=356" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=356</id><issued>2012-05-12T15:27:00+09:00</issued><modified>2012-05-12T07:20:54Z</modified><created>2012-05-12T06:27:00Z</created><summary>もう５月も中旬なのに、こんなに寒いのぉ〜朝、事務所で凍えていたしまこですこれから暖かくなるはずなのに、気温上がりませんね・・・。天気が良いのに、風がビュービュー強いです。みなさん、こんな寒い日には『ラーメン』を食べましょう！！またまた麺好きのしまこが紹...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<P>もう５月も中旬なのに、こんなに寒いのぉ〜<BR>朝、事務所で凍えていたしまこです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanadesu/7fb6f95bbd59db8cb209eb2063d06fb5.gif"><BR>これから暖かくなるはずなのに、気温上がりませんね・・・。<BR>天気が良いのに、風がビュービュー強いです。<BR><BR>みなさん、こんな寒い日には『ラーメン』を食べましょう！！<BR>またまた麺好きのしまこが紹介する今回のラーメンはこちらです！<BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120512_151745.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120512_2890886.jpg" width=240 height=320><BR><BR>小樽の稲穂４丁目、龍宮神社の近くにある『龍仁』というお店です。<BR>こちらは、味噌ラーメンです。<BR>昆布やらタケノコやら具がたくさん！<BR>そして隠し味にすりおろし生姜が入ってます。<BR>これが結構合うんです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/c/a/mcabbey1/94954c2a58599b0192a9c7e78b0e3715.gif"><BR>味は味噌・塩・醤油があって、麺は太麺と細麺が選べます。<BR><BR>そしてサイドメニューに餃子もいかがですか〜？？<BR><BR><IMG class=pict alt=20120512_151816.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120512_2890887.jpg" width=240 height=320><BR><BR>一口で食べられるサイズです。<BR>ラーメン食べても余裕でいけちゃいます<IMG src="http://picto0.jugem.jp/7/1/-/71-works/c45fb1421a0d0aed2ac45c7ce2e0bfc9.gif"><BR>おいしかった〜<BR><BR>あとめずらしい事に、ラーメン屋さんなのに串揚げも食べられるんです！<BR>居酒屋メニューもあって、<BR>ラーメン食べながら〜串揚げ食べて〜そしてビール〜　なんて最高ですね！！<BR><BR>あっ。でも食べすぎ注意です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/e/l/i/elina23/814ae0cc7d27dd45922fa7ba82c06cd7.gif"><BR>お腹壊さない程度にお願いします。。。<BR><BR>お店の玄関はこんなかんじです。<BR>ちょっと店名が光って見えなくなってしまいましたが・・・。<BR><BR><IMG class=pict alt=20120512_151840.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120512_2890888.jpg" width=240 height=320><BR><BR>オシャレな感じでしたよ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/c/a/mcabbey1/f1ab7997c973a8f570db70867e833d44.gif"><BR>駐車場もあるので、ぜひ行ってみてください！<BR><BR>話変わりますが、今日５月１２日は琴似の日だそうです。<BR>（chiyagirlさん情報です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/7/1/-/71-works/e07db429b83e195ffe6988810f559b78.gif">）<BR>ごろあわせのようですね。<BR><BR>何があるの？？と聞くと、どうやらＪＲ琴似駅で５時１２分にイベントがあるようです。<BR>『５１２作戦！』<BR>お近くの方はぜひ出掛けてみてくださいね〜<BR><BR>お腹がゴロゴロだよ〜chiyagirl<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/a/n/nanami1128/907e39f93bfa9c67e57d3e524e184554.gif">　＆　目の下クマだらけだよ〜　しまこ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanadesu/87d826d975e1304e9f4baf15e326ae87.gif"><BR><BR></P>]]></content></entry><entry><title>さーてぃーわん</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=355" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=355</id><issued>2012-05-11T15:56:00+09:00</issued><modified>2012-05-11T06:56:05Z</modified><created>2012-05-11T06:56:00Z</created><summary>ＳＡＹ！＼(^o^)／おつかれーライス＼(^o^)／みなさん、相変わらずカレー食べてますか？今日のオススメはミルチという所のルーカレーですＨＰはこちら↓↓http://www.mirch.biz/




住所　　　　札幌市中央区南５条西２０丁目　１−１６営業時間　１１：３０〜２２：０...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<FONT color=#ff0000 size=4><STRONG>ＳＡＹ！<BR><BR></STRONG></FONT>＼(^o^)／おつかれーライス＼(^o^)／<BR><BR>みなさん、相変わらずカレー食べてますか？<BR><BR>今日のオススメはミルチという所のルーカレーです<BR>ＨＰはこちら↓↓<BR><A href="http://www.mirch.biz/">http://www.mirch.biz/</A><BR><BR>
<TABLE style="MARGIN-TOP: 20px; MARGIN-BOTTOM: 10px" border=0 cellSpacing=0 summary=所在地 cellPadding=0 width=530>
<TBODY>
<TR>
<TD width=400>
<P><BR><FONT color=#008000>住所　　　　札幌市中央区南５条西２０丁目　１−１６<BR>営業時間　１１：３０〜２２：００（２１：３０ラストオーダー）<BR>月曜・火曜が定休日です<BR>駐車場有</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>とにかくナンがとってもおいしい<BR>そしてでかい！（決してカレーの皿がとても小さいわけではないんですよ）<BR><IMG style="WIDTH: 258px; HEIGHT: 280px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120510_2888513.jpg" width=480 height=640><BR>こちらはチキンカレー<BR><BR><IMG style="WIDTH: 260px; HEIGHT: 340px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120510_2888512.jpg" width=480 height=640><BR>こちらは　マトン・サグワラ　★ホウレンソウをうらごししたカレーです<BR><BR>辛さも７段階から選択できるので辛いのが苦手な方は２くらいでいいかな？<BR><BR>今まで食べた中で一番好きなカレー屋さんです<BR>平日夜だと結構空いているので是非是非行ってみてください<BR><BR><BR>おまけ<BR><IMG style="WIDTH: 163px; HEIGHT: 219px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120511_2889417.jpg" width=300 height=400><BR><BR>３１歳になりました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/i/t/nittokikuya/465e9cb78fb743c9432499568cf7fd3c.gif"><BR>生クリームが苦手なので誕生ケーキもチーズケーキが限界・・・<BR>無理やりろうそくをさしてもらいました<BR>祝ってくれてありがとう<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/k/g/akg69rocrara/7da5148abd417d1deaec873fd20e64cc.gif"><BR><BR><BR><IMG style="WIDTH: 189px; HEIGHT: 270px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120511_2889416.jpg" width=480 height=854><BR>コシノジュンコ？　いいえ、姪です<BR><BR><BR><IMG style="WIDTH: 195px; HEIGHT: 260px" class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120511_2889418.jpg" width=300 height=400><BR>大阪のおばちゃん？　いいえ姪です<BR><BR><BR><BR><BR>【３１アイスクリームなら断然キャラメルリボン】よこ<BR>]]></content></entry><entry><title>北海道みやげに</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=354" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=354</id><issued>2012-05-10T14:21:00+09:00</issued><modified>2012-05-10T05:23:40Z</modified><created>2012-05-10T05:21:00Z</created><summary>こんにちは久々の更新担当なのに相変わらず話題の無いchiyagirlですゴールデンウィークが終わったのに暖かくならず、夜はまだストーブのお世話になってます４月下旬のあの暑さは何だったんでしょう今日はゴールデンウィークの大丸の催事で発見羽田空港で人気のおみやげの...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/l/o/slow23/573eb72b5a3ff3e3de3405165e57d8a9.gif"><BR>久々の更新担当なのに相変わらず話題の無いchiyagirlです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/j/-/j/j-j-mu/3d6be057b47abad9b99231850c5590cc.gif"><BR>ゴールデンウィークが終わったのに暖かくならず、夜はまだストーブのお世話になってます<BR>４月下旬のあの暑さは何だったんでしょう<IMG src="http://picto0.jugem.jp/d/q/m/dqmqh238/ee3f0d45c32d2545a566be8aea61d0c1.gif"><BR><BR>今日はゴールデンウィークの大丸の催事で発見<BR>羽田空港で人気のおみやげの北海道限定バージョンを紹介します<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120510_2888299.jpg" width=240 height=320><BR>北海道限定『北のショコラバターサンド』です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/o/m/tomatosun/1874c5d55b10d1b08dd4bef10fc42261.gif"><BR><BR>シュガーバターの木から生まれた北海道限定の姉妹ブランドで<BR>北のシュガーバターの木という会社から発売されております<BR><BR>羽田空港で人気なのは、全粒粉とライ麦のシリアル生地にバターと砂糖をのせて<BR>こんがり焼き上げた生地にホワイトショコラをサンドさせた『シュガーバターサンドの木』で、<BR>そのプレーン生地に濃厚なココアをきかせたのがの『北ショコラバターサンド』です<BR><BR>生地がさくさくでサンドされてるホワイトショコラも美味です<BR>そんなに甘くないので何個でも食べれちゃいます<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/b415c6d4e58a3f2fa71cee971a55fbbd.gif"><BR><BR>普段は新千歳空港と道内の空港のおみやげ売場と<BR>札幌市内では札幌三越地下２Ｆの菓遊庵売場で販売しているそうです<BR>飛行機に乗ってお出かけの時の手土産にいかがですか<IMG src="http://picto0.jugem.jp/i/n/t/intencobox/18cecda3b90981f514360f0a88ac2ace.gif"><BR><BR>ゴールデンウィークにこれを買って実家に帰省しました。<BR>実家では食べて、寝て、食べて、お酒を飲んで寝てを繰り返した結果<BR>お腹周りがまずい事に・・・本気でダイエット開始と言いたい所ですが<BR>食べたい欲求が押さえられずに困っております<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/a/o/kaori0420/ee1d7f97a5f066453b978557c1482ead.gif"><BR>何か良い方法を教えて下さい<IMG src="http://picto0.jugem.jp/j/-/j/j-j-mu/3d6be057b47abad9b99231850c5590cc.gif"><BR><BR>自分に甘いから簡単に挫折しちゃうchiyagirl<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/r/a/aranao/c46a32c43f27e791bba8718dff779771.gif"><BR>]]></content></entry><entry><title>ゴールデンウィィーク</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=353" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=353</id><issued>2012-05-09T14:27:00+09:00</issued><modified>2012-05-09T06:15:22Z</modified><created>2012-05-09T05:27:00Z</created><summary>&amp;nbsp;こんにちわみなさんＧＷはいかがお過ごしでしたでしょうか私は３日から４連休いただいていたのですが、あまり体調がよろしくなく天気も良くなかったので連休の半分はほとんど寝てました寝すぎて生活のリズムが若干狂ってしまいました寝過ぎは良くないですねでも友人...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;こんにちわ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/o/m/koma-cm/71b18ad2601028c7e640331072735b6b.gif"><BR><BR>みなさんＧＷはいかがお過ごしでしたでしょうか<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif"><BR>私は３日から４連休いただいていたのですが、あまり体調がよろしくなく<IMG src="http://picto0.jugem.jp/3/7/w/37w/fdf1be20ca337877a73e37e68986949d.gif"><BR>天気も良くなかったので<IMG src="http://picto0.jugem.jp/3/1/1/3114iku/ab726ce6f1c505f2aa6a36ac4b23fea3.gif">連休の半分はほとんど寝てました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c342f4581e9d618d1e9c5478f5753f25.gif"><BR>寝すぎて生活のリズムが若干狂ってしまいました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/255b8c4bde99e6ca7069c1496dfa4e7e.gif"><BR>寝過ぎは良くないですね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/s/u/tsuna0605/f5f449323c63efbea5f32984d4840173.gif"><BR>でも友人や後輩と飲みに行ったり<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/e/i/teiriryo/b7346bb225d49594e8ece874b04f8b0d.gif">　kitaraに行ったりと近場でＧＷ楽しんでました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/t/mituki1001/09abe2a6422df44b9f9ed485dfa8ed94.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/b1e6833fa4cbd8daf56269c684585828.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120506202303.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120509_2887108.jpg" width=160 height=320><BR><BR><BR>友人と飲みに行った時にもらった韓国のパックです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/o/k/mokotinn-08/c99b746eed336184917b5e32b2c7303d.gif"><BR>友人は９連休だったらしく前半韓国旅行に行ってきたそうです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/i/n/t/intencobox/18cecda3b90981f514360f0a88ac2ace.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/q/u/e/que-sera/818ef3df04d83b4fb7620a768c301213.gif"><BR>今韓国って国内旅行と同じくらいの値段で行けちゃうんですよね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/bd54df5df98f021ccd6db5d4a01b5581.gif"><BR>いーなー私も行きたいっっ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/u/l/culd/5b17226a6b4b439698fa459170cec30d.gif"><BR><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120505180014.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120509_2887110.jpg" width=160 height=320><BR><BR><BR>中島公園の桜です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/p/o/o/poohlia/4ede5150f085a79656d3a93ebd4a4918.gif">見事に満開でした<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/k/mikarin24/2ffd3a0442b0d3d3a4d10f25f717d034.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120505144352.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120509_2887111.jpg" width=160 height=320><BR><BR><BR>何種類かの桜があってどれも綺麗で見応えがありました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/a/c/machibana/994ee0fa684782accf472234efd5fac4.gif"><BR>実は何気に中島公園にある藤も結構好きだったりします<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/b415c6d4e58a3f2fa71cee971a55fbbd.gif"><BR>藤の花は咲くのはもう少し後かな<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/k/yukikoyoga/1d543c10614a7000e9306ff3b0e3f5b1.gif"><BR><BR><BR><BR>寝ても寝ても眠たいよー<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/a/r/maryomo/66bfb18695ae64da7cd6c07e7b3eebb6.gif">　　ワン子<IMG src="http://picto0.jugem.jp/g/r/a/grace28/bd26d04ea0f26a1dbe441c0d250dea0d.gif">]]></content></entry><entry><title>猿山。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=352" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=352</id><issued>2012-05-08T14:11:00+09:00</issued><modified>2012-05-08T06:09:32Z</modified><created>2012-05-08T05:11:00Z</created><summary>何年かぶりにバドミントンをして、全身筋肉痛のしまこです腕・首・腰、痛いです・・・。運動不足はいけませんなぁ〜ＧＷ、天気が悪い中ちょっと遠出の函館へ行ってきました。出発は曇りだったのですが、道南に近づくにつれて雨というか、台風！？っていうくらいでした。雨...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<P>何年かぶりにバドミントンをして、全身筋肉痛のしまこです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanadesu/7fb6f95bbd59db8cb209eb2063d06fb5.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/k/mikan8012/fdff77623954f9a576f523db46cf35dc.gif"><BR>腕・首・腰、痛いです・・・。<BR>運動不足はいけませんなぁ〜<BR><BR>ＧＷ、天気が悪い中ちょっと遠出の函館へ行ってきました。<BR>出発は曇りだったのですが、道南に近づくにつれて雨<IMG src="http://picto0.jugem.jp/p/o/o/poohlia/b22776c41f1f81358a339a6a192dec5a.gif"><BR>というか、台風！？っていうくらいでした。<BR><BR>雨なので観光できず、唯一行けたのは『函館市営熱帯植物園』です。<BR>入ってビックリ！<BR>熱帯植物園なのに、猿山がありました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/g/e/ageha0/f7c8e1680b25a93c124d33bf9a2895ab.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120508_123017.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120508_2885744.jpg" width=240 height=320><BR><BR>温泉で有名な湯川町にあったので、もちろんおサルさんにも温泉です。<BR><BR><BR><IMG class=pict alt=20120508_122903.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120508_2885743.jpg" width=240 height=320><BR><BR>入ってるおサルさんはいませんでしたが、仲良く並んでる親子がいました。<BR>真中のおサルさん。<BR>ちょっと毛が少なめですが、冬の間に温泉に入りすぎて毛が抜けてしまったそうです。。。<BR>ちょっとかわいそうですが、ちゃんと生え変わるそうです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/g/e/ageha0/f7c8e1680b25a93c124d33bf9a2895ab.gif"><BR>よかった〜<BR><BR><IMG class=pict alt=20120508_123254.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120508_2885746.jpg" width=240 height=320><BR><BR>人間も寒ければ猿も寒い。。。<BR>かたまってました。<BR>すみっこすぎるし〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/l/milk1971/e889847d6d3a70bb635f6da6c980e796.gif"><BR><BR>猿山があまりにも楽しくてずーっと見ていましたが、<BR>熱帯植物園なので、もちろん熱帯植物もたくさん見ることができます。<BR>室内に大きなサボテンや観葉植物、<BR>そして、バナナの木もありました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/ea9479f6abd0fc8ab830d789c6da2d0a.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=20120508_123159.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120508_2885745.jpg" width=240 height=320><BR><BR>入場料３００円で結構楽しむことができました！！<BR>もっと天気が良ければ・・・<BR>それだけが残念です。。。<BR><BR>園内には足湯もありましたので、天気がよければ是非お楽しみください！<BR>今度は天気の良い日に行こうっと<IMG src="http://picto0.jugem.jp/d/a/i/dailylife7-6/6d728fcd571d35a874b43f2f3f8d31de.gif"><BR><BR>函館帰りにはchiyagirlさんの八雲によってあげてね〜　しまこ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanadesu/7fb6f95bbd59db8cb209eb2063d06fb5.gif"></P>]]></content></entry><entry><title>一人ケーキバイキング</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=351" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=351</id><issued>2012-05-07T14:19:00+09:00</issued><modified>2012-05-07T06:19:08Z</modified><created>2012-05-07T05:19:00Z</created><summary>&amp;nbsp;こんにちは楽しい楽しいゴールデンウィークも終わり日常生活に戻りましたね話はかわりまして。。。最近何かとケーキを食べる機会が多く気づいたら携帯にケーキの写真がたくさんありました父の誕生日で食べたケーキ母が食べたい食べたいうるさかったべんべやのガトー...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;<BR>こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR>楽しい楽しいゴールデンウィークも終わり日常生活に戻りましたね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/9e682b693c171b19e1c718e89e32fac7.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><BR><BR><BR>話はかわりまして。。。<BR>最近何かとケーキを食べる機会が多く<BR>気づいたら携帯にケーキの写真がたくさんありました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/d/u/c/ducky-lily/60cffe9b35609281b652ce847330ba1d.gif"><BR><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif">父の誕生日で食べたケーキ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012042719250000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120507_2884330.jpg" width=240 height=320><BR><BR>母が食べたい食べたいうるさかったべんべやのガトーショコラです。<BR><BR>そしてどーしても気になってしまった<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif">tomatoフロマージュ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012042719240000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120507_2884331.jpg" width=240 height=320><BR><BR>真っ赤<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/d/i/adidaslove/4e8bf4c42b69ac5d21191f31ebe514ef.gif"><BR>どんな味かと思ったらあっさりムースで中のソースがおいしかったです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/2/t/w/2twelfth/4cd2dc201b43cbc5eea3c0a31c4dc1f4.gif"><BR>毎年開催されているさっぽろスイーツの２０１２年のテーマ作品だったみたいです。<BR>ショコラティエマサールのtomatoフロマージュも気になるーっっ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/5/8/p/58pnk/48ff657ddee3a437e07876f5ef15ca5d.gif"><BR><BR><BR>そしていつもお世話になっております<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/fd8e8432293a7499157d32c651c8d688.gif"><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif">LaMaison<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/y/t/myt-pink/a1fe2eb38fe2044f0917f136859b99ea.gif"><BR><BR><IMG style="WIDTH: 207px; HEIGHT: 286px" class=pict alt=2012042921550002.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120507_2884338.jpg" width=240 height=320><IMG style="WIDTH: 213px; HEIGHT: 286px" class=pict alt=2012042921560000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120507_2884339.jpg" width=240 height=320><BR><BR>タルト生チョコのと抹茶入りとキャラメルバナナも食べました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/o/m/koma-cm/5589c9426da69f8abc1427699d383887.gif"><BR>ケーキ三昧だけど全然飽きない<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a5f6de686ce5f8f416cb6c1aa23d017c.gif"><BR>次はどこのケーキ食べよかな<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/s/u/tsuna0605/b65a21ae966a092749f6c0ece234f346.gif"><BR><BR><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif">　五月病に負けない<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/v/tavico/46d0d6140213436f7deb2ac10c69a8b1.gif">　ミサ　<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR><BR>]]></content></entry><entry><title>涙の黄金週間</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=350" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=350</id><issued>2012-05-06T10:00:00+09:00</issued><modified>2012-05-05T05:08:13Z</modified><created>2012-05-06T01:00:00Z</created><summary>&amp;nbsp;皆さん今年のGWはどう過ごしましたか？天気には恵まれませんでしたよね私は体調にも恵まれず家にこもってましただから天気悪くて私的にはよかった…かなGWらしい過ごし方をしたのはたった1日。こてつを連れてモエレ沼公園へ行ってきました日頃のストレス発散も兼ねて...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;<BR>皆さん今年のGWはどう過ごしましたか？<BR>天気には恵まれませんでしたよね<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/d1f98e3ecc90a52b10979216d9d07505.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/n/o/-/no-20/0666176a45562830f407eaf9ba7465b1.gif"><BR><BR>私は体調にも恵まれず家にこもってました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/572b3bb4ad2364492a58819792d7a337.gif"><BR>だから天気悪くて私的にはよかった…かな<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/b415c6d4e58a3f2fa71cee971a55fbbd.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/f7e14677a093b707ff80ba03daecd09c.gif"><BR><BR>GWらしい過ごし方をしたのはたった1日。<BR>こてつを連れてモエレ沼公園へ行ってきました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/p/-/s/p-style/b534571459087ca9fae657444619fde4.gif"><BR>日頃のストレス発散も兼ねて走りまくらせる<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050510320000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120505_2881773.jpg" width=240 height=320><BR><BR><BR><BR>その後は、ワンちゃん3匹いるお宅にお邪魔しました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/r/u/truth8-1/b53b795a0c7cf29f8bcb5097bc3b4ac2.gif"><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050510330000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120505_2881774.jpg" width=240 height=320><BR><BR>こてつは人間が大好きでワンちゃんが苦手です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/z/u/azukihime/39dd02f18ee7e15220cf178054561db8.gif"><BR>こんなに寄ってきてくれるのに人間の膝にすぐ避難します<BR>このワンちゃん達には何回も会ってて一晩を共にした仲なのにぃ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/r/i/k/rika-chan/bfde65748d15fd8dd68a7334388e7005.gif"><BR><BR><BR>この後は発熱、頭痛、喉痛に悩まされもう外出を諦めた私は…<BR><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050510310000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120505_2881775.jpg" width=240 height=320><BR><BR>ドーーンとTSUTAYA<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/-/p/h-p-s/bd64a0574f12db336970d0125cc255ff.gif">でレンタルしちゃいました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/91eb80390c532fac3e34b18d47f40516.gif"><BR><BR>バクマン16冊、LOSTシーズン1の12枚。<BR><BR>暇潰しのつもりで借りたんですが、LOSTが面白いっ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/v/tavico/83c046a0de6a115e01aeae3be41c4da9.gif"><BR>こーいう海外ドラマって続きが気になってたて続けに見ちゃいます<BR>だから夜更かししちゃって風邪によくないっていう…<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/t/mituki1001/03ded171e9243de6a951a33cb67d3ec3.gif"><BR><BR>明日からまたお仕事なので風邪を完治させたいです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/v/tavico/46d0d6140213436f7deb2ac10c69a8b1.gif"><BR>気合いだぁーー<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/a/n/hanamaru1629/2fe82a71f3cce712d5224184c0859c76.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/28fd5a78106569161da4197fa2fdb54d.gif"><BR><BR><BR><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/e/a/heart00/73169d6b071649edb910c27f3cf1e599.gif">早めのパブロン飲んだのに<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/8fba45db1e20760d031dbc435d811f22.gif">　 よぴこ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/h/e/a/heart00/73169d6b071649edb910c27f3cf1e599.gif"><BR>]]></content></entry><entry><title>目指すは宮里藍ちゃん</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=349" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=349</id><issued>2012-05-05T09:47:00+09:00</issued><modified>2012-05-05T01:05:00Z</modified><created>2012-05-05T00:47:00Z</created><summary>昨日の筋肉痛がさらに悪化。歳ってことかな？いいや、そなことないっと言い聞かす。こんにちは、ミサです勿体ぶった筋肉痛の原因は。。。うちっぱなしですうちっぱ初体験クラブの持ち方もフォームも全く分からず友達のまねっこでやってみました。始めは空振りだし、当たっ...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<BR>昨日の筋肉痛がさらに悪化。<BR>歳ってことかな？いいや、そなことない<IMG src="http://picto0.jugem.jp/8/1/8/818111/1df828ccb410c565fb8c5ab434720250.gif">っと言い聞かす。<BR>こんにちは、ミサです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR><BR>勿体ぶった筋肉痛の原因は。。。うちっぱなしです<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/i/h/miho0913/88a983786c2714fa17adf2832f8bb830.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/2/t/w/2twelfth/4cd2dc201b43cbc5eea3c0a31c4dc1f4.gif"><BR><BR>うちっぱ初体験<IMG src="http://picto0.jugem.jp/z/i/z/zizz12/cc8e01a4b9fe9add5ea3ecf1c93b95cf.gif"><BR>クラブの持ち方もフォームも全く分からず友達のまねっこでやってみました。<BR>始めは空振りだし、当たっても転がるしで草刈りしに来たのかな<IMG src="http://picto0.jugem.jp/g/r/a/grace28/bd26d04ea0f26a1dbe441c0d250dea0d.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif">という感じでしたが、<BR>後半は少しずつ飛ぶようになりました〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a5f6de686ce5f8f416cb6c1aa23d017c.gif"><BR><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050321480000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120505_2881477.jpg" width=240 height=320><BR><BR>友達がiPhoneで落書き。iPhoneたのしー<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/83264c3d176e0405797bdf3f42f77ae8.gif"><BR>ちなみにこの時ファーとは誰も言ってません。<BR>ファーって何ですか<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif"><BR>飛んでけーっ＼(^O^)／って意味ですか<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/c4f3c9ed3d5ed67591605de81b2f5d5b.gif"><BR><BR>いつかコース回れるようにコソ練します<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/a/n/candy--cat/dcc1b9342e9452c459e35bb8991948bf.gif"><BR>目指せ宮里藍<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/a/k/yakam/be0556a95b41502c46a6f603abb5ff18.gif"><IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/h/o/choco-milk/b1e6833fa4cbd8daf56269c684585828.gif"><BR><BR><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif">　目標設定高めにね。　ミサ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR>]]></content></entry><entry><title>小樽に小ドライブ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=348" /><id>http://west.kitagas-fureasuto.jp/?eid=348</id><issued>2012-05-04T12:42:00+09:00</issued><modified>2012-05-04T05:21:33Z</modified><created>2012-05-04T03:42:00Z</created><summary>&amp;nbsp;こんにちはGW後半は雨ですね。。。せっかく桜も満開の時期なのに残念ですみなさんいかがお過ごしですか？私のＧＷは映画に行ったり外で焼肉したりと充実しています小樽へ小ドライブへもいきました何回も行っているのになぜか連休になると遊びに行ってしまう小樽。。...</summary><author><name>ﾁｰﾑeikura?</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[&nbsp;<BR>こんにちは<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR>GW後半は雨ですね。。。せっかく桜も満開の時期なのに残念です<IMG src="http://picto0.jugem.jp/8/1/8/818111/bc8758f78903d1bffbf44fe696199208.gif"><BR>みなさんいかがお過ごしですか？<BR><BR>私のＧＷは映画に行ったり外で焼肉したりと充実しています<IMG src="http://picto0.jugem.jp/a/d/i/adidaslove/4e8bf4c42b69ac5d21191f31ebe514ef.gif"><BR>小樽へ小ドライブへもいきました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/r/u/truth8-1/b53b795a0c7cf29f8bcb5097bc3b4ac2.gif"><BR>何回も行っているのになぜか連休になると遊びに行ってしまう小樽。。。<BR><BR>いつもポセイ丼で海鮮丼を食べてから小樽めぐりが始まります。<BR><BR><IMG style="WIDTH: 210px; HEIGHT: 285px" class=pict alt=2012050412150000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120504_2880611.jpg" width=240 height=320><BR><BR>おいしかった〜<IMG src="http://picto0.jugem.jp/s/u/z/suzusa/40cef3c1288c9e3aaba255adce72e0ed.gif"><BR><BR>そして今回新スポットへ行ってみました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/p/-/a/p-ak1ra-q/6a6e0c92fcc902f3d93aaefb86a72bab.gif"><BR><BR><IMG style="WIDTH: 212px; HEIGHT: 305px" class=pict alt=2012050210040000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120504_2880612.jpg" width=240 height=320><BR><BR>最近できたばかりというおもしろ撮影館というところです。<BR>（運河のすぐそばです）<BR><BR>いろんな背景やオブジェ？と一緒に写真を撮ると<BR>その名の通りおもしろい写真が撮れるところなんですけど〜<BR>説明してもわからないので<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif">ざっとこんな感じの写真が撮れました<IMG src="http://picto0.jugem.jp/m/a/c/machibana/994ee0fa684782accf472234efd5fac4.gif"><BR><BR><BR>なが〜い道を歩いてみたり？<BR><BR><IMG class=pict alt=2012050210040001.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120504_2880613.jpg" width=240 height=320><BR><BR><BR>ビルから落ちてみたり？<BR><BR><BR><IMG class=pict alt=2012050210050000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120504_2880614.jpg" width=240 height=320><BR><BR><BR>崖から下を覗いてみたり？<BR><BR><IMG class=pict alt=2012050210060000.jpg src="http://img.west.kitagas-fureasuto.jp/20120504_2880615.jpg" width=320 height=240><BR><BR><BR>散々撮影会楽しんで退散<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/8fba45db1e20760d031dbc435d811f22.gif">本当はもっと上手に撮れるはず<IMG src="http://picto0.jugem.jp/c/o/c/cocoa321/9e682b693c171b19e1c718e89e32fac7.gif"><BR><BR>そして〆にソフトクリーム食べて帰ってきましたよ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/z/i/z/zizz12/d0ca0ad3377466e0fbd4454311817630.gif">いつもこのパターン<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/a9f4f520096ab49e385fb209a8dd1360.gif"><BR>しまこさん、今度小樽の穴場スポット教えてください<IMG src="http://picto0.jugem.jp/5/8/p/58pnk/48ff657ddee3a437e07876f5ef15ca5d.gif"><BR><BR><BR>そして今日は体のあちこちが筋肉痛<IMG src="http://picto0.jugem.jp/k/a/o/kaori0420/ee1d7f97a5f066453b978557c1482ead.gif">肩から下がだるくて重くて。。。<BR>その理由は。。。。明日に続く<IMG src="http://picto0.jugem.jp/t/a/m/tamackyu/24060a90af2f43a7835755d71e9dc150.gif"><BR><BR><BR><IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif">　要は運動は日頃からしないとって事ね　　ミサ<IMG src="http://picto0.jugem.jp/y/u/c/yuchi8529/59c54418587b48326546f5cecc97a029.gif"><BR>]]></content></entry></feed>
